مزيج نوم جيد الزيت الأساسي للنوم الناشر للتدليك

مزيج النوم الجيد هو مزيج مريح مريح يستخدم لتعزيز ليلة كاملة من النوم الهادئ والمريح. يحتوي هذا المزيج على رائحة متوسطة حساسة مفيدة لإثارة النوم العميق. النوم أمر بالغ الأهمية لاستقلاب الدماغ ويساعد أجسامنا على التعافي من الأيام الطويلة المجهدة. يساعدنا النوم في فرز أنشطة كل يوم على مستوى اللاوعي لإعادة تنظيم أدمغتنا عقلياً.

الفوائد والاستخدامات

يوفر مزيج الزيت العطري الجيد للنوم جودة نوم محسنة من خلال تهدئة الجهاز العصبي المركزي. يوفر هذا المزيج الرائع والمتكامل من الزيوت الأساسية تأثيرًا فعالًا بشكل لا يصدق ويمنح القدرة على الاسترخاء وكذلك تهدئة القلب والعقل. إذا وجدت أن لديك أرقًا عرضيًا ، فأضف أجواء دافئة إلى روتينك الليلي باستخدام هذا المزيج قبل أن تستقر في الليلة للحصول على النوم العميق الذي تستحقه.

ضع 2-3 قطرات من الزيت العطري للنوم الجيد في ماء الحمام لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم. انتشار 3-5 قطرات من زيت النوم الجيد أثناء الليل في ناشر حلول الشفاء. خففة بزيت حامل وفرك على باطن قدميك في وقت النوم لتعزيز النوم العميق.

املأ حوض الاستحمام بالماء المهدئ الدافئ. في غضون ذلك ، قم بقياس 2 أوقية من ملح إبسوم ووضعها في وعاء. أضف 6 قطرات من الزيت الأساسي المخفف في 2 أوقية من زيت الناقل إلى الأملاح وعندما يكون حوض الاستحمام ممتلئًا ، أضف خليط الملح في الماء. نقع لمدة 15 دقيقة على الأقل.