فوائد مذهلة لزيت الخزامى

زيت اللافندر

زيت Lavender الأساسي هو أكثر الزيوت الأساسية المستخدمة في العالم اليوم ، ولكن تم اكتشاف فوائد الخزامى بالفعل منذ أكثر من 2500 عام. نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة القوية ومضادات الميكروبات والمهدئة والمهدئة والمضادة للاكتئاب ، فإن مزايا زيت الخزامى كثيرة ، وقد تم استخدامها من الناحية التجميلية والعلاجية لعدة قرون.

استخدم المصريون الخزامى من أجل التحنيط وكعطر. في الواقع ، عندما تم افتتاح قبر الملك توت في عام 1923 ، قيل إن هناك رائحة خافتة من الخزامى لا يزال من الممكن اكتشافها بعد 3000 عام.

تدعو النصوص العطرية المبكرة والحديثة إلى استخدام لافندر كزيت أساسي مضاد للبكتيريا. تم استخدام أوراق وسيقان النبات لإعداد ديكوتيون ضد أمراض الجهاز الهضمي والروماتيزم ، وتم تقدير الخزامى لأغراض تجميلية.

فوائد زيت الخزامى
1. حماية مضادات الأكسدة
يمكن القول إن الجذور الحرة ، مثل السموم والمواد الكيميائية والملوثات ، هي أكثر عوامل الخطر الأكثر خطورة والأكثر شيوعًا لكل مرض يؤثر على الأميركيين اليوم. تكون الجذور الحرة مسؤولة عن إغلاق جهاز المناعة الخاص بك ويمكن أن تسبب أضرارًا لا تصدق لجسمك.

تتمثل الاستجابة الطبيعية للجسم للتلف الجذري الحرة في إنشاء إنزيمات مضادة للأكسدة - وخاصة الجلوتاثيون ، والكاتالاز وفوسيد أكسيد ديسموتاز (SOD) - التي تمنع هذه الجذور الحرة من إجراء أضرارهم. لسوء الحظ ، يمكن أن يصبح جسمك في الواقع ناقصًا في مضادات الأكسدة إذا كان عبء الجذور الحرة رائعًا بما فيه الكفاية ، والذي أصبح شائعًا نسبيًا في الولايات المتحدة بسبب سوء النظام الغذائي والتعرض العالي للسموم.

لحسن الحظ ، لافندر هو مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على منع المرض وعكسه. وجدت دراسة أجريت عام 2013 المنشورة في Phytomedicine أنها زادت من نشاط مضادات الأكسدة الأقوى للجسم - الجلوتاثيون ، الكاتالاز و SOD. أشارت الدراسات الحديثة إلى نتائج مماثلة ، وخلصت إلى أن الخزامى له نشاط مضاد للأكسدة ويساعد على منع أو عكس الإجهاد التأكسدي.

2. يحسن المزاج ويقلل من التوتر
في السنوات الأخيرة ، تم وضع زيت اللافندر على قاعدة التمثال لقدرته الفريدة على الحماية من الأضرار العصبية. تقليديًا ، تم استخدام الخزامى لعلاج القضايا العصبية مثل الصداع النصفي والتوتر والقلق والاكتئاب ، لذلك من المثير أن نرى أن البحث يمتد أخيرًا إلى التاريخ.

هناك العديد من الدراسات التي توضح آثار النبات على مستويات التوتر ومستويات القلق. وجدت دراسة من عام 2019 أن استنشاق لافاندولا هو واحد من أقوى الزيوت القلق ، لأنه يقلل من القلق المحيطة بالعمليات الجراحية ويمكن اعتباره إدايا إدارية للمرضى الذين يخضعون لعملية جراحية وتخدير.

3. يعرض بشرة وشعر صحية
على الأرجح بسبب خصائصها المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة ، فإن لافاندولا المخلوطة بزيت حامل (مثل جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت العنب) له فوائد عميقة على بشرتك.

يمكن أن يساعد استخدام زيت اللافندر موضعياً في تحسين عدد من الأمراض الجلدية ، بدءًا من قروح القرع إلى ردود الفعل التحسسية وحب الشباب والبقع العمرية. تشير الأبحاث إلى أن خصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد في تخفيف الأمراض الجلدية وعلامات عكسية للشيخوخة.

لاستخدام زيت اللافندر لصحة الجلد ، اجمع بين ثلاث إلى أربع قطرات مع ملعقة صغيرة من جوز الهند أو زيت الجوجوبا ، وتدليك الخليط في مجال القلق. يمكنك أيضًا إضافة الخزامى إلى وجهك أو غسل الجسم.